癫痫是一种复杂的疾病，癫痫对患者来说，是一种很可怕的疾病，尤其是女性癫痫病患者。由于癫痫的发展突然和反复性，对患者的心理影响很大，有很多女相癫痫患者都害怕癫痫会遗传，都不敢轻易要孩子。

1.科学的生活习惯是预防癫痫病的有力措施：现在人们的生活水平越来越好，可是人们却在享受生活的同时却没有注意养成科学的生活习惯。经常熬夜玩网络游戏，平时也不注意休息，在饮食上也不规律，常常暴饮暴食等等，这些生活习惯会导致我们神经系统异常紧张，很终引发癫痫病。

2.加强体育锻炼：只有好的身体，才能避免疾病的发生。我们社会中的每一个人在平时一定要加强体育锻炼，一方面能够保证我们有良好的睡眠，另一方面能够加强我们自身的免疫力。如果癫痫疾病向我们袭击，我们也能立即阻断他们对我们的伤害。所以，加强体育锻炼是预防癫痫病很有效的方法。

3.注意预防容易使癫痫发生的疾病：预防癫痫病就要首先从预防易导致癫痫病发生的疾病开始，如脑膜炎、脑炎、脑外伤等疾病，如果发现患有这些疾病，一定要及早治疗，否则时间一长就会引发癫痫病。医生说，这些疾病不仅要及早治疗，而且还要彻底治疗，因为这些疾病的后遗症很有可能成为癫痫病因。

以上给大家做了具体介绍。医生提示,虽然说目前治疗癫痫的方法比较多,对于癫痫病患者来说，适宜的运动对癫痫的休养调理是有好处的。不过患者不可盲目选择,一定要根据自己的病情，选择适合的方法进行对症治疗，如有什么其它疑问，可咨询医生。