癫痫在生活中可以算的上十分顽固了，癫痫发作时主要是浑身抽搐，一点患上了癫痫对患者的伤害非常大的，如果不及时的治疗就会造成很严重的后果，要想尽早的治疗癫痫，要注意选择正确的治疗方法。

癫痫病人必须注意劳逸结合。癫痫患者要保证充足睡眠至少需要有7-8小时的睡眠时间，睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。

睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。

睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果很佳，到了想睡觉时倒下便睡。

睡觉时四肢要暖，因为四肢是阳之本，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能能够睡眠的质量。 建议患者及早治疗，家属在患者生活中要留言患者的表现，要为患者做好癫痫发作预防，一旦有癫痫症状出现时及时的为患者急救。

得了癫痫病首先不要害怕，要冷静下来选择一个好的癫痫医院，这样彻底治疗癫痫病才会更有希望，由于癫痫病的治疗难度比较大，因此患者治疗癫痫一定要谨慎，切勿盲目投医，以免治疗不当导致病情加重。